26 DE MAIO Dia Nacional de Combate e Prevenção à Hipertensão Arterial.

Dia Nacional de Combate e Prevenção à Hipertensão Arterial.

DIA 26 DE MAIO

Os 10 mandamentos do coração saudável!

    

       1 - Diga não a obesidade e controle seu peso;

 2 - Consulte seu médico periodicamente;

3 - Meça a sua pressão com frequência;

                                                   4 - Diga não ao fumo;

                           5 - Verifique a quantidade de sal nos rótulos dos alimentos;

             6 - Diga não ao sedentarismo. Pratique esportes.

                                                   7 - Escolha bem os alimentos;

          8 - Saiba se é diabético e se tem colesterol alto;

                                                   9 - Evite o Estresse;

                                                 10 - Ame a vida e o seu coração.